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【背景鏈接】

勤洗手、常通風、多鍛煉、拒野味……在新冠肺炎疫情的“非常壓力”下，人們養(yǎng)成了很多良好的生活方式和生活習慣。而疫情期間，全國發(fā)生的多起家庭聚集或外出聚餐病例讓人們意識到，習以為常的“共餐共食”會為病毒傳播創(chuàng)造“良機”，倡導推廣“分餐制”，恰逢其時。

分餐公筷應該成為普通人日常養(yǎng)成的重要習慣。除此以外，隨地吐痰、公共場所吸煙、隨意咳嗽打噴嚏等許多不文明的生活習慣都在造成一些疾病的發(fā)生和蔓延。從長遠看，讓個人形成文明生活習慣不僅對此次疫情防控有幫助，更對人的健康長壽有助益。

【考試角度解讀】

[提出觀點]

疫情防控阻擊戰(zhàn)是一場特殊的戰(zhàn)斗，是生命保衛(wèi)戰(zhàn)也是健康保衛(wèi)戰(zhàn)，更讓我們體會到個人生活方式與文明習慣的重要性。要打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)，不但要殲滅病毒，更要革除生活陋習，提高公共衛(wèi)生治理的公眾參與度。

[綜合分析]

“分餐制”不是一個新概念。早在“非典”期間，不少地方就推行過公筷公勺、分餐等措施，在當時也曾獲得廣泛認同。但隨著“非典”的結束，“分餐制”漸漸又被打入了“冷宮”。究其原因，一是餐廳覺得成本高，增加了運營壓力，沒動力；一是消費者嫌麻煩，怕顯得生分、矯情，不主動。但無論是否做到，一個普遍共識是：“分餐制”是一種健康文明的生活方式，值得大力倡導推廣。

“共餐共食”是很多疾病發(fā)生的重要原因之一。根據世衛(wèi)組織統(tǒng)計數據，食源性疾患的發(fā)病率居各類疾病總發(fā)病率前列，而在疾病的各類傳播途徑中，唾液是最主要的途徑之一。不分餐，就意味著一盤菜會被多雙筷子夾來夾去，在共享美味的同時，也增加了感染、傳播細菌和病毒的風險。此次疫情防控，再次提醒人們推進“分餐制”的必要性和緊迫性。

實行“分餐制”，革新用餐方式，有助于維護公共衛(wèi)生安全。養(yǎng)成文明衛(wèi)生的用餐習慣是對個人負責，也是對他人負責。不妨以此次疫情為契機，在全國范圍內掀起一場“用餐革命”。可首先在餐飲行業(yè)實施“分餐制”、普及公筷公勺，讓人們逐漸認可并習慣這種用餐方式，進而影響家庭用餐模式，推動整個社會的文明用餐。

國民文明素質和健康習慣不是與生俱來的，而是在經濟發(fā)展和社會進步中逐步形成的。中國用幾十年走完了發(fā)達國家?guī)装倌甑墓I(yè)化進程，但經濟高速增長不必然帶來社會的文明進步。更何況，文明素質和健康習慣的養(yǎng)成本來就是慢工細活的系統(tǒng)工程，必須按規(guī)律辦事、講究方式方法。

[參考對策]

任何自覺行為的養(yǎng)成，都必須從遵守法規(guī)制度開始。職能部門要建立長效管理機制，保持執(zhí)法尺度、力度的一致性，管在平時、嚴在一貫；針對不文明行為要敢于曝光、嚴厲整治，以達到刺痛少數、教育多數的震懾效應，破除法不責眾的社會心態(tài)，樹立對法治的尊崇；對垃圾分類、公共場所控煙、門前三包等，要綜合運用科學的方法進行嚴格監(jiān)督，確保文明監(jiān)管常抓不懈、落到實處，讓文明意識內化于心、外化于行。

全社會也要強化文明健康知識普及教育工作，尤其是要抓早抓小，即從孩子抓起，家庭、學校和社會都共同承擔責任。家長的言傳身教對孩子習慣的養(yǎng)成有著至關重要的作用。如果孩子在家長身邊耳濡目染，有樣學樣，家長們許多不良習慣會被孩子學去，從而導致孩子也形成不良習慣。“所以抓早抓小，家長要力行，要做榜樣。

此外，還要利用各類新聞媒體及微博、微信、抖音等平臺，有效整合網上與網下的力量，打造涵育文明新風的媒體矩陣，不斷傳播能夠影響人、引領人、塑造人的文明好習慣，營造實現全民健康人人參與的良好氛圍。

對于個人來說，要養(yǎng)成和堅持良好的文明生活習慣。不好的生活習慣可能會損害我們的身體健康。飯前便后洗手、打噴嚏用紙巾捂住口鼻、不隨地吐痰，不吃野生動物、水果等食物要清洗干凈后再吃、肉要煮熟后再吃，盡量避免生吃等等。這有助于預防疾病的發(fā)生。

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